# Uwe Karstädt > Heilpraktiker | Ernährungsberatung | Gesundheitscoaching --- # Was der Körper wirklich braucht – ein Gespräch mit Jörg Fuhrmann Source: https://www.uwekarstaedt.de/was-der-koerper-wirklich-braucht-ein-gespraech-mit-joerg-fuhrmann/ *Über Huminsäure, Omega-3 und die Frage, warum Darmsanierung kein Wellness-Thema ist* Ich habe mich mit Jörg Fuhrmann vom freiraum-Institut in Stein am Rhein über etwas gesprochen, das in der Naturheilkunde erstaunlich selten in dieser Klarheit ausgesprochen wird: Welche wenigen Substanzen wirklich einen Unterschied machen — und warum die meisten Menschen an ihnen vorbeigehen, während sie Regale voller Kapseln kaufen. Das ganze Gespräch gibt es jetzt auf YouTube. ## Warum ausgerechnet Jörg Fuhrmann Jörg Fuhrmann arbeitet seit zwei Jahrzehnten mit dem Nervensystem. Trance, Atemarbeit, der polyvagale Ansatz nach Stephen Porges, Krisenbegleitung. Er kommt also aus einer völlig anderen Richtung als ich — von oben, sozusagen, vom Nervensystem her. Ich komme von unten: vom Darm, von den Mineralien, von der Zelle. Und genau deshalb war dieses Gespräch so ergiebig. Denn wir sind uns in der Mitte begegnet. Ein Nervensystem, das nicht in Ruhe kommt, kann nicht heilen — da hat Jörg vollkommen recht. Aber ein Nervensystem, dem die Bausteine fehlen, aus denen es besteht, kommt auch mit der besten Atemtechnik nicht in Ruhe. Man kann jemanden nicht in den Parasympathikus hineinatmen lassen, wenn seine Zellmembranen aus Frittierfett gebaut sind und sein Darm eine stille Dauerentzündung unterhält. Vier platte Reifen kann man nicht auf zwei aufpumpen und dann sagen, das genügt jetzt. ## 1. Huminsäure: der Türsteher an der Darmschleimhaut Huminsäure ist für mich seit Jahren die Grundlage — nicht das Extra, nicht das Zusatzprodukt. Die Grundlage. Sie entsteht dort, wo Pflanzen über Jahrtausende zu Humus geworden sind. Und sie kann etwas, das kaum ein anderes Naturprodukt kann: Sie legt sich wie ein Schutzfilm über die Darmschleimhaut. Sie bindet, was nicht in den Körper gehört — Schwermetalle, Toxine, bakterielle Abbauprodukte — und sie tut das, bevor diese Stoffe die Schleimhautbarriere passieren. Alexander Swidsinski von der Berliner Charité hat mikroskopisch gezeigt, was dort passiert. Die Arbeiten von Vašková und Aeschbacher haben die biochemische Seite ergänzt. Das ist ein gut dokumentierter Mechanismus. Im Gespräch mit Jörg ging es dann um den Punkt, der mir am wichtigsten ist: **Huminsäure repariert nicht. Sie schafft Bedingungen.** Sie nimmt der Schleimhaut die Dauerbelastung ab, unter der sie steht — und dann macht der Körper den Rest. So wie er es immer tut, wenn man ihn lässt. ## 2. Omega-3: das Öl, aus dem Ihre Zellen gebaut sind Fett ist kein Brennstoff. Fett ist Baumaterial. Jede einzelne Ihrer Zellen ist von einer Membran umgeben, und diese Membran besteht aus Fettsäuren. Aus denen, die Sie essen. Nicht aus denen, die Sie sich wünschen. Wenn über Jahre hinweg vor allem Omega-6-Fettsäuren aus Sonnenblumenöl, Rapsöl, Fertigprodukten und Getreidemast in Ihren Körper wandern, dann werden Ihre Membranen daraus gebaut — steifer, entzündungsfreudiger, schlechter durchlässig. Und dann wundern wir uns, dass Nährstoffe nicht in die Zelle kommen. Der Mensch hat sich über Jahrhunderttausende mit einem Omega-6-zu-Omega-3-Verhältnis von etwa 2:1 bis 4:1 entwickelt. Heute liegen viele Menschen bei 15:1, 20:1, manche deutlich darüber. Das ist keine Kleinigkeit am Rand. Das ist eine Veränderung an der Bauweise jeder einzelnen Zelle. Genau darüber haben Jörg und ich gesprochen — und darüber, warum das gerade für das Nervensystem so entscheidend ist. Das Gehirn besteht zu einem erheblichen Teil aus Fett. DHA ist dort kein Nice-to-have, sondern Struktur. ## 3. Messen statt raten Was mich am Ansatz von Eqology überzeugt hat, ist nicht in erster Linie das Öl. Es ist, dass man **nachschauen** kann. Bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln nimmt man etwas ein und glaubt daran. Hier gibt es einen einfachen Trockenblut-Selbsttest: ein Tropfen Blut aus der Fingerbeere, auf eine Karte, in den frankierten Umschlag, ins Labor. Man bekommt sein tatsächliches Fettsäureverhältnis schwarz auf weiß — den Ausgangswert. Und nach etwa vier Monaten misst man noch einmal. Dann sieht man, ob sich etwas bewegt hat. Oder eben nicht. Das ist für mich der eigentliche Wert. Nicht das Versprechen, sondern die Überprüfbarkeit. Eqology gibt an, seit 2015 mehr als 800.000 solcher Tests ausgewertet zu haben — und dass neun von zehn Getesteten unterhalb des optimalen Bereichs lagen. Ich sehe in meiner Praxis nichts, was dem widerspräche. ### Was das Pure Arctic Oil ausmacht - **100 % arktischer Kabeljau**, gefangen zwischen 67° und 80° nördlicher Breite - **Rückverfolgbar bis zum Fangschiff** — für jede Charge sind die Koordinaten bekannt - **Kein Konzentrat, kein synthetischer Zusatz** — natürliches Vollspektrum-Öl - Kombiniert mit **biologischem, kaltgepresstem Olivenöl** extra nativ — arktische und mediterrane Ernährung in einer Flasche - **Vitamin D3** ist bereits enthalten - **10 ml Tagesdosis** liefern rund 1.420 mg EPA und DHA sowie 20 µg Vitamin D3 - MSC-zertifizierte, nachhaltige Fischerei Frisches Öl schmeckt nach nichts Schlimmem. Wenn ein Fischöl unangenehm aufstößt, ist es meistens schon ranzig gewesen, bevor Sie es geöffnet haben. Das ist ein Punkt, über den im Interview auch gesprochen wurde. ## 4. Darm-Detox: nicht die Kur, sondern die Reihenfolge Der dritte große Themenblock im Gespräch war die Darmsanierung. Vorsicht! Entgiftung ist kein Ereignis. Sie ist ein Zustand, den der Körper permanent aufrechterhält — über Leber, Galle, Niere, Lymphe, Haut und eben den Darm. Was wir tun können, ist nicht „entgiften“. Was wir tun können, ist: **aufhören, den Weg zu blockieren**, und dann unterstützen, was ohnehin läuft. Und dabei zählt die Effektivität. Darm Detox gibt es seit über 10 Jahren. Mehrere Hundert Tausende haben diese Darm Detox Kur schon erfolgreich gemacht. Ich selbst mache sie regelmäßig jedes Jahr. Einmal Hausputz für mein Innenleben. Die Huminsäure hilft über das ganze Jahr. Der ständige Begleiter. Alle drei Komponenten sind notwendig, um die Basis für Gesundheit zu schaffen. ## Der rote Faden Wenn ich das Gespräch auf einen Satz eindampfen müsste, dann auf diesen: > Man kann in einem System nicht gesund werden, das einen krank gemacht hat. Dieselbe Lebensmittelindustrie, die uns über Jahrzehnte mit billigen Omega-6-Ölen versorgt hat, verkauft uns heute die Kapsel dagegen. Der Brandstifter arbeitet mit der Feuerwehr zusammen. Der Ausweg ist nicht, mehr zu kaufen. Der Ausweg ist, die wenigen Dinge zu tun, die tatsächlich tragen — und sie konsequent zu tun, lange genug, und mit einer Messung am Anfang und am Ende, damit man nicht glauben muss, sondern wissen kann. Ihr Körper heilt sich selbst. Er ist so komplex, dass kein Mensch von außen in seine Funktionen eingreifen kann. Was wir tun können — und müssen — ist, die Bedingungen bereitzustellen. Genau darüber haben Jörg Fuhrmann und ich 90 Minuten lang gesprochen. ### Sie möchten wissen, wo Sie stehen? Ich biete kurze Erstgespräche an, in denen wir gemeinsam schauen, was bei Ihnen der nächste sinnvolle Schritt ist — nicht der zwanzigste. [Kostenloses Orientierungsgespräch reservieren](/buchen/)15 Minuten · Kostenlos · Unverbindlich --- Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Beratung oder ärztliche Behandlung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. #### *Das Schönste überhaupt ist die Liebe und die Menschlichkeit, mit der man anderen begegnen kann.* --- # Wie löse ich den Biofilm im Darm ab? Source: https://www.uwekarstaedt.de/biofilm-im-darm-abloesen/ **Der Biofilm löst sich nicht – ähnlich wie ein Zahnbelag – einfach von selbst wieder auf. Da er sich ständig negativ auswirkt, ist es nur zu verständlich, dass man ihn entfernen sollte. Leider gestaltet sich das nicht so einfach wie beispielsweise bei einer professionellen Zahnreinigung.**   ![Biofilm im Darm](https://www.uwekarstaedt.de/wp-content/uploads/2023/06/Biofilm.jpg) Lesen Sie dazu meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) ![Natürlich werden Sie gesund](https://www.uwekarstaedt.de/wp-content/uploads/2023/06/Buch_Uwe_Natuerlich-300x300.jpg) Lesen mehr über diese Zusammenhänge in meinem Buch:  „[Natürlich werden Sie gesund“](https://biomat-shop.de/medien/natuerlich-werden-sie-gesund?sPartner=1000351). --- # Online Mikrosummit: Schutz und Heilung in der Zeit des Wandels Source: https://www.uwekarstaedt.de/schutz-und-heilung-in-der-zeit-des-wandels/  --- # Essen Sie Ihr Wasser! Source: https://www.uwekarstaedt.de/essen-sie-ihr-wasser/ **Na? Schon genug getrunken? Sie kennen sicherlich den Hinweis von Menschen aus der Medizin oder Naturheilkunde oder auch Mitmenschen, die es gut mit Ihnen meinen. Dabei ist die Frage zu ungenau. Die stimmige und zielführende Frage müsste sein: Sind Sie ausreichend hydriert?** ## Warum Wasser essen? Der Unterschied ist von großer Bedeutung und kann dementsprechend zu einem schlechteren oder besseren Gesundheitszustand führen. Denn wie die bekannte Ärztin Dr. Christiane Northrup es einmal so treffend auf den Punkt brachte: „Wer denkt man müsste nur jeden Tag 8 Gläser Wasser trinken um sich ausreichend zu hydrieren, könnte auch einfach auf einen Stein pinkeln. Außer einem häufigeren Gang zur Toilette passiert nämlich gar nichts.“ Hydrierung – die ausreichende Versorgung aller Zellen und Gewebe mit Wasser – ist einer der Grundpfeiler eines gesunden Lebens. Und das ist das Thema dieses Beitrags. Sie werden hoffentlich danach ein paar Änderungen in Ihrem Lebensstil machen und damit Ihre Gesundheit stärken. ![37 Grad – Das Geheimnis der idealen Körpertemperatur](https://www.uwekarstaedt.de/wp-content/uploads/2020/03/Uwe_Karstädt_Wärme_und_Körpertemperatur-495x400.jpg) ## Dehydrierung durch trinken Nun lesen wir von Ernährungswissenschaftlern immer nur wieviel Wasser wir trinken sollten um gesund zu bleiben und den Flüssigkeitshaushalt intakt zu halten. Alle diese Formeln bezogen auf Gewicht und Tätigkeit sowie Alter haben ein großes Manko. Sie gehen an der Natur vorbei. Wenn wir pflanzenfressende Tiere beobachten, so bemerken wir, dass sie alle nur einen kleineren Anteil ihres Flüssigkeitsbedarfs mit dem Trinken von Wasser löschen. Auch Naturvölker trinken erstaunlich wenig Wasser, insbesondere wenn Ihnen pflanzliche Kost ausreichend zur Verfügung steht. Wer nur Wasser zur Hydrierung hernimmt, läuft des Weiteren Gefahr viele Mineralien „auszuschwemmen“. Mit dem Verlust trägt man noch weiter zur Dehydrierung bei und erzeugt so das Gegenteil der eigentlichen Absicht. ## Nachhaltig hydrieren In meinem Beitrag beim Haus des Heilens gebe ich Ihnen ein paar bemerkenswerte Tipps geben wie Sie besser und nachhaltiger hydrieren. Gerne berate ich Sie auch in meiner Praxis zum Thema „Wasser“. Alternativ erfahren Sie dazu mehr in meinen [Büchern](https://www.uwekarstaedt.de/wissensgeschenke/) wie [37 Grad](https://biomat-shop.de/produkt/37-grad-ideale-koerpertemperatur-optimale-gesundheit-buch/) oder lesen Sie meinen Beitrag zum  beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Wärmetherapie mit Amethyst-Infrarotmatten Source: https://www.uwekarstaedt.de/waermetherapie-mit-amethyst-infrarotmatten/ **Einer meiner absoluten Favoriten für die Therapie von praktisch allen Krankheitsbildern und Symptomen ist die Wärmetherapie mit Amethyst-Infrarotmatten.** Sie ist eine der sichersten, bequemsten und zugleich effektivsten Möglichkeiten, um toxische Metalle, Chemikalien und andere Umweltgifte auszuleiten sowie chronische Infektionen zu beseitigen. Eine [Wärmetherapie mit Infrarotstrahlen](https://haus-des-heilens.news/uwe-karstaedt-empfiehlt-waerme-und-infrarot/) ist in der Lage, viele Krankheitserreger direkt zu bekämpfen. Lesen Sie dazu mehr in meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#)   --- # Zivilisationskrankheiten: Heilung beginnt mit Entgiftung Source: https://www.uwekarstaedt.de/zivilisationskrankheiten-heilung-beginnt-mit-entgiftung/ **Wenn Sie das machen, was sie immer gemacht haben, werden Sie das bekommen, was sie immer bekommen haben. Die Frage ist: Sind Sie zufrieden mit dem, was sie bekommen haben?** ## Heilung kann nicht stattfinden, ohne Toxine zu entfernen Das Wort „Zivilisationserkrankung“ hat sich in unserem Sprachgebrauch wie selbstverständlich breit gemacht. Kaum jemand hinterfragt, was dieser Ausdruck eigentlich bedeutet. Es klingt so angenehm nach Kultur, Ordnung und gesittetem Benehmen. Fast möchte man aus der Anwendung des Begriffes „Zivilisationserkrankungen“ heraushören, dass er der Preis für Kultur und gepflegtes Leben sei, den man in unserer fortschrittlichen Gesellschaft nun mal zu zahlen hat. Wer möchte schon freiwillig auf die Errungenschaften unserer Zivilisation verzichten und dafür das primitive Leben unserer Vorfahren oder das unzivilisierte Leben einiger Völker der heutigen Welt führen? Leider verbirgt sich hinter den Zivilisationserkrankungen ein Szenario, das ganz und gar nicht nach Kultur und gesittetem Benehmen aussieht. Es ist eher in der Kategorie einer barbarischen Ellenbogengesellschaft von „Fressen und Gefressenwerden“ zu finden. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Entgiftung“ oder lesen Sie den kompletten Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Wie wir werden, wer wir sind Source: https://www.uwekarstaedt.de/wie-wir-werden-wer-wir-sind/ **Wenn Sie in einem engen räumlichen Kontakt mit anderen Menschen sind, verändern Sie diese Frauen, Männer und Kinder. Und diese wiederum verändern Sie postwendend. Die Veränderung geht tief. Sogar Ihre Erbanlagen werden beeinflusst.** Wenn Sie in einem engen räumlichen Kontakt mit anderen Menschen sind, verändern Sie diese Frauen, Männer und Kinder, und diese wiederum verändern Sie postwendend. Die Veränderung geht tief, sogar Ihre Erbanlagen werden beeinflusst. Wie das funktioniert, erfahren Sie in meinem Blogbeitrag: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Mutter Erde heilt den Darm Source: https://www.uwekarstaedt.de/mutter-erde-heilt-den-darm/ **Der Wirkstoff Terrahydrite ist eine aus dem Erdreich (Torf, Humus, Schiefer) gewonnene Nahrungsergänzung, die ein optimales Darmumfeld fördert. Letzteres gilt auch für schwefelhaltige Nahrungsmittel.** ## Natürliche Hilfe für den Darm von Mutter Erde Terrahydrite ist eine kohlenstoffreiche, alkalische Flüssigkeit mit Redoxmolekülen auf Kohlenstoffbasis. Terrahydrite besteht aus einer einzigartigen Zusammensetzung aus wässrigen Huminstoffen, Spurenelementen sowie Mineralien und Aminosäuren. Es gibt Studien, die zeigen, dass eine durch Glyphosat verursachte Schädigung der Membranen des Dünndarms und des Dickdarmepithels in knapp 20 Minuten rückgängig gemacht werden kann. Dies geschieht zuverlässig selbst bei Glyphosatwerten, die 50-mal höher sind als die zulässigen Werte für Lebensmittel wie Mais und Soja. Die direkten Auswirkungen dieses Extrakts auf das Dick-  und Dünndarmgewebe, die in dieser Studie ausgewertet wurden, bestätigen eine rasche Zunahme der Dichtigkeit der Zellverbindungen. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Darmgesundheit“ oder lesen Sie den kompletten Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # KI – Alter Kram im neuen Gewand? Teil1 Source: https://www.uwekarstaedt.de/ki-alter-kram-im-neuen-gewand-teil1/ **Uwe Karstädt, Erfolgsautor und Gesundheitscoach hat sich Gedanken zum momentan stark in der Diskussion stehenden Thema „Künstliche Intelligenz (KI)“ gemacht und kommt dabei zu erstaunlichen Erkenntnissen.** Die erste Frage, die mir in den Sinn kommt, ist: Was ist so neu an dieser KI? Wenn ich mich umschaue und die Menschen sehe, mit denen ich täglich zu tun habe, sehe ich fast nur KI-Roboter. Geleitet von einer Intelligenz, die nicht ihre eigene ist, nie war und auch nie sein wird. In diesem Sinne von außen und imitiert, also künstlich. Manchmal im freundlichen Gewand, manchmal im üblichen Trott oder aber auch unnahbar, gereizt und niedergeschlagen. Lesen Sie dazu meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#)   --- # Der Schlüssel für vitale Gesundheit Source: https://www.uwekarstaedt.de/der-schluessel-fuer-vitale-gesundheit/ **Je nachdem mit welchen Menschen Sie viel Zeit verbringen, werden durch diese Individuen andere Gene aktiviert. Die Entscheidung, mit wem Sie Zeit verbringen oder zusammenleben, ist auch eine Entscheidung, welche Gene eingeschaltet oder ausgeschaltet werden sollen.** Wir reagieren eben nicht nur emotional, sondern auch genetisch auf die Menschen um uns herum. Wir reagieren auf unsere Lehrer, unsere Tanten, unseren Chef, unseren Freundeskreis und generell auf jeden in unserem Umfeld. Welche Auswirkungen das hat, erfahren Sie in meinem Blogbeitrag: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Warum Sie Karstädt’s DARMDETOX 6-Tages-Kur machen sollten Source: https://www.uwekarstaedt.de/warum-karstaedts-darmdetox-6-tages-kur-machen/ **Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu Deinem Wohlbefinden. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass eine Vielzahl ihrer Beschwerden – von Verdauungsproblemen über chronische Müdigkeit bis hin zu Allergien – auf einen überlasteten Darm zurückzuführen ist.** ## Ich empfehle die 6-tägige DarmDetox-Kur … für meine Patienten. Der Gesundheitsblog „Haus des Heilens“ empfiehlt ebenfalls Karstädt’s DarmDetox-Kur, um seinen Lesern eine effektive Möglichkeit zur Darmreinigung vorzustellen. DieEmpfehlung basiert auf den positiven Effekten der Kur, die das Wohlbefinden und die Gesundheit spürbar unterstützen soll. Mehr dazu auf dem Blog: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # KI – Alter Kram im neuen Gewand? Teil 2 Source: https://www.uwekarstaedt.de/ki-alter-kram-im-neuen-gewand-teil2/ **Uwe Karstädt, Erfolgsautor und Gesundheitscoach regt dazu an, sich kritisch mit dem stark in der Diskussion stehenden Thema „Künstliche Intelligenz (KI)“ auseinanderzusetzen und die angeborene Intelligenz zu nutzen. Lesen Sie hier den zweiten Teil .** Nun zu dem Thema, ob wir Angst haben sollten, dass die Roboter der neuen KI-Generation uns Menschen töten und versklaven werden? Hallo! Wachen Sie auf, bitte! Lesen Sie dazu meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Die Welt der Mikroben – das Mikrobiom Source: https://www.uwekarstaedt.de/die-welt-der-mikroben-das-mikrobiom/ **Unser Mikrobiom ist ohne Zweifel ein riesiges Ökosystem. Für viele der Mikroben, die uns als fremde Organismen besiedeln, ist unser Darm der Ort, an dem sie zu Hause sind und ihre Arbeit verrichten. ** Verdauen heißt aufschlüsseln und weitergeben. Nur so ist es für die Zelle möglich, daraus Energie zu gewinnen. Wie alle Tiere sind auch wir Menschen völlig abhängig von diesen Mikroben, die uns dabei helfen, diese wichtige Aufgabe zu erfüllen. Lesen Sie hier mehr zum Thema: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Cytochrom-P450-Enzyme und ihre Bedeutung Source: https://www.uwekarstaedt.de/cytochrom-p450-enzyme/ **Was passiert im Körper, wenn lebenswichtige Enzyme aus dem Gleichgewicht geraten? In diesem Blogpost beleuchte ich die zentrale Rolle der Cytochrom-P450-Enzyme im menschlichen Stoffwechsel. Ich zeige auf, wie Glyphosat grundlegende Prozesse wie Vitamin-D-Aktivierung, Entgiftung, Blutgesundheit und Herzfunktion beeinflussen kann – mit weitreichenden Folgen für Immunsystem und Gesundheit.** ## Cytochrom-P450-Enzyme als Schlüssel des Stoffwechsels Es ist interessant, sich den Stoffwechsel einmal von folgendem Aspekt her anzusehen. Es gibt eine bestimmte Gruppe von Enzymen in der Leber, die hier eine wichtige Rolle spielen. Sie werden Cytochrom-P450-Enzyme genannt (CYP). Cytochrom-P450-Enzyme kommen bei praktisch allen lebenden Organismen vor. Beim Menschen sind CYP vor allem in der Leber zu finden, aber auch im Darm, den Nieren und der Lunge. ## Glyphosat und die Störung zentraler Leberfunktionen [Glyphosat](https://haus-des-heilens.news/glyphosat-der-lautlose-killer/) stört die Funktion dieser Enzyme in der Leber, die für so viele Funktionen wichtig ist. Dazu gehören zwei überaus wichtige Funktionen wie die Aktivierung von Vitamin D. Das Sonnenhormon ist als bedeutender Faktor bei der Immunabwehr schon seit Jahren in aller Munde. ## Vitamin-D-Mangel als Folge blockierter CYP-Enzyme Ein Abblocken der Vitamin-D-Bildung kann sich verheerend auf die Gesundheit auswirken. Wie wir alle seit Langem wissen, leiden aber viele Menschen an Vitamin-D-Mangel. Dieser Mangel hängt also nicht nur mit dem Mangel an Sonnenbestrahlung zusammen, sondern auch damit, wie viel Glyphosat in einem Körper zirkuliert. ## Immunsystem, Viren und die Bedeutung von Vitamin D Immer wenn der Vitamin-D-Spiegel weit genug absinkt – ob im Winter oder wegen Luftverschmutzung wie in den großen Metropolen – haben Grippeviren, oder wie 2020 das Coronavirus, leichtes Spiel. Nicht umsonst war die Supplementierung mit höheren Vitamin-D-Gaben eine notwendige und teils sehr erfolgreiche Maßnahme bei der Covid-19-Strategie. Der Erfolg war bedauerlicherweise nicht bei allen Menschen gleich. Wenn Sulfat fehlte und zu viel Glyphosat im Organismus zirkulierte, brachte auch die Gabe von Vitamin D nicht den gewünschten Erfolg. ## Entgiftung durch Cytochrom-P450-Enzyme und Medikamentenabbau Eine weitere Funktion der Cytochrom-P450-Enzyme ist die Entgiftung von giftigen Chemikalien und Medikamenten. An einem Beispiel will ich das verdeutlichen: Acetaminophen ist ein Inhaltsstoff beim Schmerz- und Fiebermittel Paracetamol. Es wirkt toxisch, wenn das Leberenzym Cytochrom P450 durch das Vorhandensein von Glyphosat nicht funktionsfähig ist und demnach das Acetaminophen nicht abbauen und unschädlich machen kann. Gerne berate ich Sie auch in meiner Praxis zum Thema „Cytochrom-P450-Enzyme“. Alternativ erfahren Sie dazu mehr in meinen [Büchern](https://www.uwekarstaedt.de/wissensgeschenke/) wie [Elektrosmog und Glyphosat](https://biomat-shop.de/produkt/elektrosmog-und-glyphosat-5g-buch-uwe-karstaedt-bestseller/) oder lesen Sie meinen Beitrag zum Thema auch beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Der Krieg im Körper Source: https://www.uwekarstaedt.de/der-krieg-im-koerper/ **Wenn man einmal eine Bestandsaufnahme macht von Menschen, die gesundheitliche Probleme haben, so muss man leider feststellen, dass die meisten von ihnen – und wahrscheinlich auch Sie – buchstäblich mit sich selbst im Krieg sind, meint Uwe Karstädt, Buchautor und Gesundheitscoach. ** Ich empfehle Ihnen dringend, mit einem umfassenden Programm Schritt für Schritt wieder zu bester Gesundheit zurückkehren. Für diejenigen unter Ihnen, die keine Symptome haben, nicht erkrankt sind und vielleicht nur so ein vages Gefühl haben, dass es nicht mehr so ist wie früher oder dass es besser gehen könnte, funktioniert dasselbe Programm. Währenddessen oder einige Zeit nach der Umstellung werden Sie sich wieder erinnern, wie es einmal war, als Sie noch eine gute Verdauung und ein dementsprechend gutes Mikrobiom hatten. Lesen Sie dazu meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Borreliose Online Kongress 2024 mit Uwe Karstädt Source: https://www.uwekarstaedt.de/borreliose-online-kongress-2024/  --- # Wärmebehandlungen – Stützpfeiler der Naturheilkunde Source: https://www.uwekarstaedt.de/waermebehandlungen-stuetzpfeiler-der-naturheilkunde/ **Die Wurzeln der Naturheilkunde und ihre Verfahren liegen besonders in den verschiedenen Wärmeanwendungen. Es gibt sie in allen Kulturen auf dem ganzen Erdkreis. Viel zu wenig Berücksichtigung finden Sie, wenn es um das Thema Untertemperatur geht.** ## Körperwärme und Gesundheit Als ich das Thema der Körperwärme in aller Tiefe begriff, konnte ich kaum glauben, dass ich diese Thematik bisher nicht in der Bedeutung wahrgenommen hatte, die ihr gebührt. Dabei ist der Zusammenhang von ausreichender Körperwärme und Gesundheit auch für den interessierten Laien sofort nachvollziehbar. Man braucht kein langjähriges Studium, um zu begreifen, dass Kälte mit dem Tod und Licht beziehungsweise Wärme mit dem Leben in enger und ursächlicher Verbindung stehen. Ich bin überzeugt, dass es kaum ein Thema im Bereich der Gesundheitsvorsorge und der Heilbehandlungen gibt und geben wird, das so leicht nachvollziehbar und verständlich ist wie die Bedeutung einer ausreichenden Körpertemperatur. Wer jemals eine gut durchblutete und warme Hand geschüttelt hat, während die eigene Hand kalt war, nimmt sofort wahr, wer hier auf der gesunden Seite der Begegnung steht. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Untertemperatur“ oder lesen Sie den kompletten Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Lektine, Biofilm und Mikrobiom Source: https://www.uwekarstaedt.de/lektine-biofilm-mikrobiom/ **Bei Menschen, die über ein gutes Abwehrsystem verfügen mit guter Schleimbildung im Mund, Magen und Darm, mit ausreichend Magensäure, einen starken Bauchspeichel aus der gleichnamigen Drüse haben, wird der Schaden, den Lektine verursachen können, stark begrenzt.** Bei den meisten wird sich durch mein Programm bereits nach 7–10 Tagen ein spürbarer Rückgang der Beschwerden oder des Unwohlseins einstellen. Für die wenigen, die sich gesund und voller Lebenskraft fühlen, wird das Programm dafür sorgen, dass es so bleibt. Die lektinfreie Ernährung, die für ein Leben mit einem optimal funktionierenden Verdauungssystem sorgt, ist eben keine Diät, sondern eine Lebensform im Einklang mit unseren biologischen Grundbedürfnissen. Lesen Sie dazu mehr in meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Uwe Karstädt beim Butterfly Summit 2024 Source: https://www.uwekarstaedt.de/uwe-karstaedt-beim-butterfly-summit-2024/  --- # Die vierte Form des Wassers Source: https://www.uwekarstaedt.de/die-vierte-form-des-wassers/ **Wasser hat mehr als nur drei Aggregatzustände! Erfahren Sie, was die vierte Form des Wassers ist, wie sie unser Leben beeinflusst und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinterstecken.** ## Was ist die vierte Form des Wassers? In der Schule haben wir gelernt, dass sich das Element Wasser in drei Aggregatszuständen befinden kann. Demnach ist Wasser entweder flüssig, in festem Zustand Eis oder in gasförmigem Zustand Wasserdampf beziehungsweise Nebel. Wenn wir also von Wasser sprechen, haben wir immer das Bild dieser drei Formen vor Augen, in denen sich Wasser befinden kann. Professor [Gerald H. Pollack](https://www.engr.washington.edu/facultyfinder/gerald-h-pollack), ein Wasserforscher an der Universität von Washington, spricht in seinem Buch „The Forth Phase of Water“ von einer vierten Phase des Wassers. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Wasser“ oder lesen Sie den kompletten Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. 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Es gilt nämlich die „Altlasten“ zu beseitigen, die sich aus dem jahrelangen Verzehr von größeren Mengen an [Lektinen](https://haus-des-heilens.news/lektine-darm/) ergeben haben. Solche Schäden, die sich im Verdauungstrakt und den Verdauungsorganen zeigen, müssen mit gesonderten Maßnahmen wieder rückgängig gemacht werden. Lesen Sie dazu mehr in meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Stress – Krankheitsauslöser unserer Zeit (Teil1) Source: https://www.uwekarstaedt.de/stress-krankheitsausloeser-unserer-zeit-teil1/ **Die Stressbelastung wird ja schon lange als wichtiger Krankheitsauslöser diskutiert, beispielsweise wenn Stress durch ein traumatisches Erlebnis verursacht wird. Stress ist auch ein bedeutender Faktor bei der Entstehung der sogenannten Zivilisationskrankheiten. In einer dreiteiligen Serie erläutere ich die fatalen Auswirkungen von Stress.** ## Stress bezieht sich nicht nur auf die Psyche Stress oder, genauer gesagt, Disstress (negativer beziehungsweise lang andauernder starker Stress) bezieht sich ja nicht nur auf die Psyche. Sicherlich spielen die sozialen Beziehungen, Arbeitsbeziehungen, Belastung in Schule und Universität eine große Rolle. Selbstredend auch Krieg, Unfälle, Trennungen oder der Tod eines geliebten Menschen. Vergessen sollte man aber nicht, dass zu den Stress auslösenden Faktoren auch sogenannte unpersönliche Faktoren gehören wie - Strahlungen durch künstliche elektromagnetische Felder (EMFs), - Fehlernährung und - Infektionen. Lesen Sie dazu meinen Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Wie das Mikrobiom entsteht und unsere Gesundheit beeinflusst Source: https://www.uwekarstaedt.de/wie-das-mikrobiom-entsteht-und-unsere-gesundheit-beeinflusst/ **Das menschliche Mikrobiom, insbesondere die Darmflora, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Doch wie entsteht das Mikrobiom und welche Faktoren beeinflussen seine Entwicklung? In meinem Beitrag geht es dieses Mal um die Entstehung des Mikrobioms und seine Bedeutung für unser Wohlbefinden.** Die Summe aller im Darm lebenden Mikroorganismen nennt man [Mikrobiom](https://haus-des-heilens.news/was-ist-das-mikrobiom/). Das sind also alle nützlichen (symbiontisch), nicht-pathogenen (kommensalen) und pathogenen Mikroorganismen, die einen Makroorganimus wie uns Menschen oder eben eine Termite besiedeln. Eine Aufgabe des Mikrobioms ist es, als Wächter für das Immunsystem des Wirts zu fungieren. Weil es im Mikrobiom so viel genetisches Material gibt, kann man darüber spekulieren, ob dies einer der Gründe ist, warum Mikroben dies als Teil ihrer Aufgabe übernommen haben. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Mikrobiomgesundheit“ oder lesen Sie meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Stress – und unser Nervensystem (Teil 2) Source: https://www.uwekarstaedt.de/stress-und-unser-nervensystem-teil-2/ **Meine Patienten fragen mich oft, wie lange sich denn ein gesunder Mensch im parasympathischen Zustand befinden sollte. Meine Antwort ist simpel: »So oft oder solange wie möglich!« Er entspricht unserer menschlichen Natur.** Es ist der paradiesische Zustand eines artgerechten Lebens. Gesunde Menschen leben auf diese Art und Weise für die meiste Zeit ihres Lebens beziehungsweise sie finden immer wieder schnell in diesen Zustand zurück. Damit meine ich übrigens nicht, ein faules Leben zu führen. Entspannt zu sein bedeutet nicht, inaktiv oder unproduktiv zu sein. Im Gegenteil: In entspanntem Zustand kann ich äußerst produktiv und kreativ sein. Lesen Se mehr darüber, was Stress mit Ihrem Nervensystem macht in meinem Blogartikel: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Fulvinsäure: Ein natürliches Lebenselixier Source: https://www.uwekarstaedt.de/fulvinsaeure-ein-natuerliches-lebenselixier/ **In wissenschaftlichen Kreisen mit dem entsprechenden Fachwissen ist Fulvinsäure ein Synonym für ein natürliches Lebenselixier. Ohne Fulvinsäure sind ein Leben und vor allem ein gesundes, vitales Leben nicht vorstellbar. Das mag für viele Menschen erst einmal übertrieben klingen. Wenn man aber die Bedeutung von Humus für den Ackerbau und ein gesundes Pflanzenwachstum kennt, kann man vielleicht erahnen, was Fulvinsäure für den menschlichen Organismus bedeutet.** ## Die unterschätzte Bedeutung von Mineralien und Fulvinsäure Kaum ein anderer Bereich für die Gesundheit ist so unterschätzt und missverstanden wie die Rolle von Mineralien für unseren Körper und für unsere Gesundheit. Unser materieller Körper besteht an erster Stelle aus Mineralien. Schon in den ersten biblischen Texten lesen wir, dass wir aus Lehm geformt sind – eben der mineralstoffreichen Basis unserer Mutter Erde. Dazu kommen dann 70 Prozent Wasser sowie der »Odem«, und schon ist die Basis für einen Organismus wie den Menschen geschaffen. Auch die Ursuppe allen Lebens – das Meer – ist eine Mineralien-Wasser-Mischung. Alles wird – neben dem Wasser – aus Mineralien gebildet: Aminosäuren, Zellen, Gewebe und Organe. Vitamine können nur funktionieren, wenn der Mineralienhaushalt stimmt. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Fulvinsäure“ oder lesen Sie meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Stress – und seine Folgen für unsere Zellen (Teil 3) Source: https://www.uwekarstaedt.de/stress-und-seine-folgen-fuer-unsere-zellen-teil-3/ **Wenn uns etwas stresst, wird automatisch und sofort unser sympathisches Nervensystem aktiviert. Doch was passiert dabei mit den Zellen? Sie sind verschlossen. In diesem Zustand nehmen sie keine Nährstoffe mehr auf. Sie nehmen auch nur wenig Sauerstoff auf. Und sie scheiden keine Schlacken oder Gifte mehr aus.** Kurzfristig stellt das sicherlich kein Problem dar, denn der Mensch war ja auch früher einigen Stresssituationen ausgesetzt. Ich denke da nur an die Jagd oder eine Konfrontation mit wilden Tieren, für die wir wiederum Beute waren. Was aber passiert, wenn unser Körper über ängere Zeit in dieser sympathikotonen Stoffwechsellage bleibt? Das ist genau das Szenario, in dem Krankheiten entstehen. Die Zellen sind unter dem Einfluss des Sympathikus mit Nährstoffen und Sauerstoff unterversorgt. Auf beides ist die Zelle aber dringend und unbedingt angewiesen, um optimal funktionieren zu können. Gleichzeitig stauen sich die Giftstoffe, die wiederum die Funktionen einschränken. Lesen Sie mehr im dritten Teil meiner kleinen Serie über „Stress“: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Aufladen von Zellwasser – So aktivieren Sie die natürliche Energie Ihrer Zellen Source: https://www.uwekarstaedt.de/aufladen-von-zellwasser/ **Unser Zellwasser ist lebendiges Wasser und in der Lage, Energie zu speichern. Vergleichbar mit wandelnden Kristallen aus Wasser befinden sich die Zellen in einem Zustand von sich durch Licht aufladenden Batterien. Das Aufladen von Zellwasser spielt eine zentrale Rolle für die Zellgesundheit und Energieversorgung. Wie das genau funktioniert, erfahren Sie in diesem Artikel von mir.** ## Warum das Aufladen von Zellwasser für Ihre Gesundheit wichtig ist Eine Batterie ist immer auch eine Quelle beziehungsweise ein Garant für Energie. Aus der Physik wissen wir jedoch: Je stärker der Gegensatz von Plus und Minus – je dicker die zwei Schichten sind –, desto stärker ist die Batterieleistung. Besonders interessant ist dieses Phänomen im Hinblick darauf, dass es auch in unserem Körper auftritt. Das Wasser in unserem Körper befindet sich hauptsächlich in und um unsere Zellen herum. Unsere Zellen sind hydrophil und verwandeln normales ungeordnetes Wasser (H2O) in quasikristallines Wasser ([H3O2](https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Hydroxide_-hydrate)). Wir sind demnach ein wandelnder Kristall aus Wasser in einem Zustand von sich durch Licht aufladenden beziehungsweise aufgeladenen Batterien. Auf einen Nenner gebracht: Unser Zellwasser ist dieses strukturierte Wasser! Prof. Pollack spricht dabei von lebendigem Wasser, da es vor allem in lebendigen Körpern vorkommt und Energie speichern kann. Mit diesem Wasser H3O2 laden wir unsere Batterien in den Zellen auf. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Wasser“ oder lesen Sie den kompletten Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Die Cholesterinlüge, der böse Bube kommt ins Spiel. Heilpraktiker Uwe Karstädt Source: https://www.uwekarstaedt.de/die-cholesterinluege-der-boese-bube-kommt-ins-spiel-heilpraktiker-uwe-karstaedt/  --- # Expertentipps gegen Infekte und Erschöpfung Source: https://www.uwekarstaedt.de/immunsystem-staerken/ **Zu viele Menschen liegen immer noch krank im Bett, oft gepaart mit Erschöpfung. Das Haus des Heilens wollte von mir wissen, was die häufigsten Ursachen für typische Erkältungszeichen oder andere Infekte sind und welche Maßnahmen das Immunsystem stärken.** Wir haben wieder einen Winter überstanden, manchmal recht und manchmal schlecht. Die letzten Jahre haben viel von uns gefordert – stressbedingt, pandemiebedingt, altersbedingt oder alles zusammen. Der Frühling streichelt unsere Haut mit den ersten warmen Winden und jetzt sollte doch alles besser werden. Oder? Zu viele Menschen liegen immer noch krank im Bett mit den typischen Erkältungszeichen oder anderen Infekten, oft gepaart mit Erschöpfung. Lesen Sie jetzt das Interview mit mir: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Natürliche und künstliche elektromagnetische Felder Source: https://www.uwekarstaedt.de/natuerliche-und-kuenstliche-elektromagnetische-felder/ **Mit ein paar Fakten über industriell erzeugte elektromagnetische Feldern können Sie verstehen, warum künstliche elektromagnetische Felder (EMF) einen so negativen Einfluss auf unsere Gesundheit haben.** ## ![Was negative Ionen können](https://haus-des-heilens.news/wp-content/uploads/2022/12/Envato_hiker-near-waterfall-2022-06-16-18-32-01-ut_845x321.jpg) Lesen Sie dazu meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) ![](https://haus-des-heilens.news/wp-content/uploads/2020/09/Buch_5G_bigger.jpg) ## Die lautlosen Killer der Menschheit Ich bin davon überzeugt, dass künstliche elektromagnetische Felder (EMF) eine der [gefährlichsten Bedrohungen](https://haus-des-heilens.news/effekte-kuenstliche-elektromagnetischen-felder/) für Ihre Gesundheit sind. Lesen Sie dazu mehr in meinem Buch: „[5G – Elektrosmog und Glyphosat – Wie Sie die lautlosen Killer der Menschheit eliminieren“](https://biomat-shop.de/produkt/elektrosmog-und-glyphosat-5g-buch-uwe-karstaedt-bestseller/).   --- # Methoden und Praktiken zur Immunstärkung Source: https://www.uwekarstaedt.de/methoden-und-praktiken-zu-immunstaerkung/ **Im zweiten Teil des Interviews mit dem Haus des Heilens nenne ich Methoden und Praktiken zur Stärkung unseres Immunsystems.** Es gibt viele hervorragende Möglichkeiten unser Immunsystem zu stärken. Sicherlich spielt dabei die Eigeninitiative eine immer größere Rolle. Wenn Sie es nicht tun, wird es niemand tun. Daher empfehle ich Ihnen, den Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#)   --- # Mehr Schwung mit Vitamin D3, K2 und Magnesium Source: https://www.uwekarstaedt.de/vitamin-d3-k2-magnesium/ **Vitamin-D-Mangel tritt in unseren Breitengraden häufig auf. Doch was kann man tun, um viel Energie und einem ausgeglichenen Nervensystem schwungvoll durchzustarten?** Wer sich tagsüber nicht größtenteils im Freien aufhält, dessen Körper wird entsprechend dem mangelnden Kontakt von Sonne und Haut nicht genügend Vitamin D produzieren. Die Einschränkung ist so groß, dass ich bei circa 90 Prozent meiner Patienten größere Vitamin-D-Mängel feststelle. Fast niemand kommt in meine Praxis mit einem 25-OH-DWert, der sich im optimalen Bereich von 70 bis 80 nmol/L befindet; manche Mediziner gehen sogar von optimalen Werten bis 120 nmol/L aus. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Vitamin-Mangel“ oder lesen Sie den kompletten Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Vitales Leben – Online Kongress mit Uwe Karstädt Source: https://www.uwekarstaedt.de/vitales-leben-online-kongress/  --- # Wie man Schlafzimmer frei von EMF macht Source: https://www.uwekarstaedt.de/wie-man-schlafzimmer-frei-von-emf-macht/ **Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit den Gefährdungen für unsere Gesundheit durch elektromagnetische Felder verantwortlich umzugehen.** Unser gesunder Menschenverstand gebietet uns doch, die elektromagnetischen Felder (EMF) ganz pragmatisch auf ein bestimmtes Maß zu reduzieren, sodass sie uns nicht schädigen. Das gilt insbesondere für unsere Schlafzimmer. ## Man sieht sie nicht, hört sie nicht, schmeckt sie nicht Die [elektromagnetischen Felder](https://haus-des-heilens.news/effekte-kuenstliche-elektromagnetischen-felder/) weisen dabei im Vergleich zu den anderen [Toxinen](https://haus-des-heilens.news/umwelttoxine-als-ursache-fuer-untertemperatur/) einen Nachteil auf. Man sieht sie nicht, hört sie nicht, schmeckt sie nicht und bringt sie deshalb auch nicht in Verbindung mit den durch sie ausgelösten Gesundheitsproblemen. Das ist wohl der alleinige Grund, warum sich Gesundheitsgefahren wie [Amalgamfüllungen](https://haus-des-heilens.news/umwelttoxine-als-ursache-fuer-untertemperatur/), [Glyphosat](https://haus-des-heilens.news/glyphosat-ausstieg-bis-2023/) und andere [Pestizide](https://haus-des-heilens.news/pestizide-gift-auf-dem-acker/), Radioaktivität oder die katastrophalen Verseuchungen durch Fukushima so ungeniert und vom Großteil der Bevölkerung fast unbemerkt ausbreiten konnten. Wir haben keine Sinnesorgane, um diese Gefahren wahrzunehmen. Allein unser Wissen darüber kann der Rettungsanker sein – aber auch nur, wenn wir dieses Wissen in unserem täglichen Leben in die Tat umsetzen. Daher empfehle ich Ihnen, den Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Gefährliche Alltagsgifte und ihre Wirkung auf unsere Gesundheit Source: https://www.uwekarstaedt.de/gefaehrliche-alltagsgifte/ **Gefährliche Alltagsgifte begegnen uns täglich – in Medikamenten, Kosmetika oder Verpackungen. Oft nehmen wir sie unbemerkt auf, ohne zu wissen, wie sie unsere Gesundheit beeinflussen. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche versteckten Gefahren hinter diesen Substanzen lauern und wie Sie sich schützen können.** Wir sollten uns immer klar vor Augen halten, dass gefährliche Altagsgifte oft keine natürlichen Bestandteile unseres Lebens sind, sondern von uns geschaffene »Dinge«. Diese Dinge und Produkte haben sicherlich Vorteile, aber eben auch Nachteile, die wir beachten müssen. Insbesondere dann, wenn wir sie oft oder sogar täglich verwenden, zu uns nehmen oder uns mit ihnen umgeben, sollten wir ihnen Beachtung schenken und unter Umständen eine klare Entscheidung treffen. Umso mehr, wenn wir ihretwegen bereits Symptome und Störungen unserer Gesundheit erleben. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Altagsgifte“ oder lesen Sie meinen Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Harmonisierung von Elektrosmog und geopathischen Störfeldern Source: https://www.uwekarstaedt.de/harmonisierung-von-elektrosmog/   --- # Gefahren durch niederfrequente EMF im Haushalt Source: https://www.uwekarstaedt.de/gefahren-durch-niederfrequente-emf-im-haushalt/ **Ich messe oft die Körperspannung meiner Patienten. In der Messung zeigt sich häufig ein Wert, der 20–150-mal stärker ist als er vom gesundheitlichen Standpunkt her sein sollte. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über einige der Quellen von nieder-frequenten elektromagnetischen Feldern, denen Sie täglich ausgesetzt sind.** Sie sollten sich immer klarmachen, dass ein [WiFi-Router](https://haus-des-heilens.news/der-krieg-im-koerper/) ähnliche Auswirkungen hat, als hätten Sie einen [Mobilfunk](https://haus-des-heilens.news/emf-die-unsichtbare-gefahr/)mast in Ihrem Haus. Hand aufs Herz: Was würden Sie dazu sagen, wenn eine Mobilfunkfirma anbietet, Ihnen den nächsten Mobilfunkmast direkt ins Wohnzimmer zu stellen? Auch wenn das Ding winzig klein wäre, würden Sie das Angebot annehmen, wenn man Ihnen monatlich 300 Euro dafür bezahlte? Sicherlich nicht. ## Stärkste EMF-Belastung ist im Haus Für die meisten Menschen ist die schlimmste Belastung durch [elektromagnetische Felder](https://haus-des-heilens.news/natuerliche-und-kuenstliche-elektromagnetische-felder/) jedoch nicht der Mobilfunkmast an der nächsten Straßenecke, sondern der elektrische Strom im Haushalt, das Mobiltelefon oder Tablet (wenn sie nicht ausgeschaltet oder im Flugmodus sind) und der WiFi-Router. Lesen Sie mehr zum Thema in meinem Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Osteoporose: Meist kein Calciummangel Source: https://www.uwekarstaedt.de/osteporose-meist-kein-calciummangel/ **Wer Osteoporose mit Calcium bekämpft, der läuft zu einem hohen Prozentsatz (circa 85 Prozent) Gefahr, seine Erkrankung zu verschlechtern.**   ![Osteoporose: Meist kein Calciummangel](https://www.uwekarstaedt.de/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_226745545_845x321.jpg) Lesen Sie dazu meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) ![](https://haus-des-heilens.news/wp-content/uploads/2020/09/Buch_5G_bigger.jpg) Lesen mehr über diese Zusammenhänge in meinem Buch:  „[5G – Elektrosmog und Glyphosat – Wie Sie die lautlosen Killer der Menschheit eliminieren“](https://biomat-shop.de/produkt/elektrosmog-und-glyphosat-5g-buch-uwe-karstaedt-bestseller/).   --- # Video 6: Uwe Karstädt zum Thema „Qualität“ auf dem HighVibe Food Festival 2023 Source: https://www.uwekarstaedt.de/video-6-uwe-karstaedt-zum-thema-qualitaet-auf-dem-highvibe-food-festival-2023/    --- # Die Bedeutung der idealen Körpertemperatur Source: https://www.uwekarstaedt.de/die-bedeutung-der-idealen-koerpertemperatur/ **Unser Stoffwechsel ist geeicht auf 37° C. Schon einen Verlust von nur 1° C quittiert er mit einem Verlust von circa 50 Prozent unserer Enzymtätigkeit. Dies ist nur eine der gravierenden Folgen einer zu niedrigen Körpertemperatur, die sich neben vielen anderen Faktoren negativ auf Ihre Gesundheit auswirken können.** Um überleben zu können, darf unsere Körpertemperatur nie für eine längere Zeit um mehr als 3‒4° von den 37° abweichen. Sonst sterben wir beziehungsweise nehmen großen Schaden. Größere Abweichungen von einer bestmöglichen Körpertemperatur sind eine Katastrophe für unseren Organismus. Erfrierungen sind ähnlich schädlich wie Verbrennungen, und längere Kälteperioden sind ebenso lebenszerstörend wie ausgedehntes Fieber. Sie hinterlassen im Körper Spuren, wie Narben, und schwächen unseren Organismus dauerhaft. Schon bei leichteren Abweichungen von lediglich 0,5° unseres optimalen Temperaturfensters fühlen wir uns unwohl, krank und energielos. Lesen Sie mehr zum Thema in meinem Beitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Schleimschicht im Darm – Unser Schutz Source: https://www.uwekarstaedt.de/schleimschicht-im-darm/ **70–80 Prozent unseres Immunsystems befindet sich im Verdauungstrakt oder im angrenzenden Gewebe. Dieses lymphatische Gewebe sitzt sowohl in der Darmwand als auch in der Schleimschicht im Darm. Zusammen mit einer dicken Schicht an nützlichen Bakterien bildet das Lymphgewebe eine effektive Immunabwehr, die uns vor Eindringlingen schützt und Giftstoffe bindet.** Gerade die Schulmedizin verstößt bei ihren oralen Antibiotikatherapien grob fahrlässig gegen alle Regeln der Behandlungskunst, indem sie die Darmflora beziehungsweise den Wiederaufbau und die Darmheilung fast nicht ernst nimmt. Diese Nichtbeachtung kommt einer Amputation des »Organs Darmflora« gleich. Eine Harmonie der drei Bakteriengruppen (freundliche, neutrale und schädliche Bakterien) und damit eine optimale Symbiose im Körper ist immer gleichbedeutend mit Gesundheit und Vitalkraft. Lesen Sie dazu mehr in meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Magnesium – Das Meistermineral Source: https://www.uwekarstaedt.de/magnesium-das-meistermineral/ **Magnesium ist eines der bedeutendsten Mineralien. Es wird nicht nur bei der Entgiftung von 80 Prozent der Menschen helfen. Magnesium kann auch dazu beitragen, einen Teil der unvermeidlichen, allgegenwärtigen Belastung durch elektromagnetische Felder (EMF) zu beheben.**   ![Mineralien](https://www.uwekarstaedt.de/wp-content/uploads/2023/06/shutterstock_1117113596_845x321-495x321.png) Lesen Sie dazu meinen Blogbeitrag beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) ![](https://haus-des-heilens.news/wp-content/uploads/2020/09/Buch_5G_bigger.jpg) Lesen mehr über diese Zusammenhänge in meinem Buch:  „[5G – Elektrosmog und Glyphosat – Wie Sie die lautlosen Killer der Menschheit eliminieren“](https://biomat-shop.de/produkt/elektrosmog-und-glyphosat-5g-buch-uwe-karstaedt-bestseller/).   --- # Serie zur Volkskrankheit Untertemperatur Source: https://www.uwekarstaedt.de/serie-zur-volkskrankheit-untertemperatur/ **Wussten Sie, das Untertemperatur das Immunsystem schwächt? Kälte ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und damit Volkskrankheit. Zur Erhöhung der Kerntemperatur und unsere Gesundheit können wir allerdings einiges tun.** ## Schwächung des Immunsystems Niedrigere Körpertemperaturen (36,2° und weniger) führt zur Schwächung des Immunsystems. Deshalb sollten Untertemperaturen immer auch als Ursache oder beitragender Faktor für Krebs und sein Fortschreiten berücksichtigt werden. Niedrige Körpertemperatur tritt oft dadurch auf, dass man kaltem Wetter bei ungenügender Schutzkleidung und mangelnder Bewegung ausgesetzt ist. Aber es kann auch durch Alkohol- oder Medikamenteneinnahme, Schockzustände oder bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Nebennierenschwäche oder niedriger Schilddrüsenfunktion verursacht werden. Beim Haus des Heilens habe ich eine Reihe von Beiträgen zum Thema Untertemperatur veröffentlicht, insbesondere zu den vielfältigen und oft auch überraschenden Ursachen für Untertemperatur. Meine Beiträge finden Sie hier: - [Volkskrankheit Untertemperatur](https://haus-des-heilens.news/volkskrankheit-untertemperatur/) - [Stress und Körpertemperatur](https://haus-des-heilens.news/ist-stress-abhaengig-von-der-koerpertemperatur/) - [Impfungen und Medikamente](https://haus-des-heilens.news/ursachen-von-untertemperatur-teil-1-impfungen-und-medikamente/) - [Genussgifte](https://haus-des-heilens.news/ursachen-von-untertemperatur-teil-2-genussgifte/) - [Kalte Getränke](https://haus-des-heilens.news/ursachen-von-untertemperatur-teil-3-kalte-getraenke/) - [Verdauungsfeuer](https://haus-des-heilens.news/ursachen-von-untertemperatur-teil-4-verdauungsfeuer/) - [Energielose Lebensmittel](https://haus-des-heilens.news/ursachen-von-untertemperatur-teil-5-energielose-lebensmittel/) - [Lebensstil einer modernen Gesellschaft](https://haus-des-heilens.news/ursachen-von-untertemperatur-lebensstil-einer-modernen-gesellschaft/) Gerne berate ich Sie in meiner Praxis, sollten Sie unter Untertemperatur leiden. Ich empfehle Ihnen aber auch mein Buch zum Thema: [37 Grad – Das Geheimnis der idealen Körpertemperatur für optimale Gesundheit](https://biomat-shop.de/produkt/37-grad-ideale-koerpertemperatur-optimale-gesundheit-buch/?sPartner=1000351) ![](https://www.uwekarstaedt.de/wp-content/uploads/2020/02/37_Grad.jpg) --- # Gesündere Zellen durch Wasserstoffwasser Source: https://www.uwekarstaedt.de/wasserstoffwasser/ **NADPH ist die Batterie in unserem Organismus. Um den NADPH-Spiegel zu erhöhen, empfehle ich die Einnahme von Wasserstoffwasser. ** ## H2 schützt wichtige Strukturen H2 schützt viele wichtige Strukturen in jedem Körper. Neben den Mitochondrien hält es auch die Genetik (DNA, RNA sowie Proteine und Zellmembranen) intakt. H2 senkt den oxidativen Stress und die übermäßige NOX-Aktivierung. Eine Entscheidung, was unterdrückt werden soll und was nicht, ist extrem wichtig. Die wahllose Unterdrückung von NOX könnte die Immunfunktion und die Fähigkeit Ihrer weißen Blutkörperchen beeinträchtigen, Krankheitserreger wirksam zu eliminieren. H2 greift hier sehr spezifisch ein, weil Wasserstoff nicht direkt ROS abfängt, sondern nur die übermäßigen ROS-Werte senkt. Gleichzeitig stimuliert H2 den sogenannten [Nrf2](https://haus-des-heilens.news/nrf2-neu-entdeckter-zellschutz/)-Weg. Dieser Stoffwechselweg ist besonders wertvoll. ## Trinken von Wasserstoffwasser Die bevorzugte Methode sich Wasserstoff in ausreichender Dosierung zuzuführen, ist das Trinken von Wasserstoffwasser. Die beste Wirkung erzielt man, wenn man dies nur einmal oder zweimal tagsüber zu sich nimmt. Bitte kaltes Wasser verwenden, da sich der Wasserstoff am besten bei kühlen Temperaturen hält. Ein plötzlicher Anstieg von molekularem Wasserstoff erzielt viel bessere Wirkungen als das Beibehalten auf einem gleichbleibenden Niveau. Deswegen rate ich auch ab, so ein Wasserstoffwasser über den Tag verteilt zu trinken. Gerne berate ich Sie in meiner Praxis zum Thema „Wasser“. Alternativ erfahren Sie dazu mehr in meinen [Büchern](https://www.uwekarstaedt.de/wissensgeschenke/) wie [Natürlich werden Sie gesund](https://biomat-shop.de/produkt/natuerlich-werden-sie-gesund-bestseller-uwe-karstaedt-buch/) oder lesen Sie meinen Beitrag zum [Wasserstoffwasser](https://haus-des-heilens.news/wasserstoffwasser/) beim Haus des Heilens: You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Wer ich bin Source: https://www.uwekarstaedt.de/wer-ich-bin/ ## Wer ich bin ## Und warum ich Menschen begleite, die wieder mehr Kraft, Ruhe und Vertrauen in ihren Körper finden möchten Kostenloses Orientierungsgespräch reservieren ## Erschöpft, kraftlos, unruhig – und das Gefühl, dass es einfach nicht mehr richtig vorwärtsgeht? ## Viele Menschen kommen an einen Punkt, an dem sie zwar noch funktionieren, sich aber nicht mehr wirklich lebendig fühlen… ## Seit über 40 Jahren Mein Name ist Uwe Karstädt. Seit über 40 Jahren begleite ich Menschen dabei, körperliche Beschwerden nicht nur als einzelne Symptome zu betrachten, sondern die tieferen Zusammenhänge zu verstehen. Ich bin Jahrgang 1953 und weiß auch aus eigener Erfahrung: Mit den Jahren verändert sich vieles – aber das bedeutet nicht, dass man Kraftlosigkeit, Unruhe oder Verdauungsprobleme einfach hinnehmen muss. ## Mein Blick auf Gesundheit ## Der Körper sendet Signale. Manchmal leise, manchmal sehr deutlich. Meine Aufgabe ist es, genauer hinzuhören, Zusammenhänge sichtbar zu machen und den Körper dort zu unterstützen, wo er aus dem Gleichgewicht geraten ist. ## Ein zentraler Schlüssel liegt häufig im Darm. ## Anhaltende Müdigkeit Fehlende Belastbarkeit, auch wenn Sie ausreichend schlafen ## Verdauungsprobleme Blähungen, Verstopfung oder ein unruhiger, empfindlicher Darm ## Schlafstörungen & Unruhe Innere Unruhe, Konzentrationsprobleme, kein erholsamer Schlaf ## Keine Besserung in Sicht Trotz vieler Versuche nicht das Gefühl, wirklich gesund zu werden ## Ich arbeite nicht mit schnellen Standardantworten. Ich nehme mir Zeit, höre zu und schaue auf den Menschen als Ganzes. ## Kostenloses Orientierungsgespräch ## In Ruhe. Auf Augenhöhe. Ohne Druck. Kostenloses Orientierungsgespräch reservieren ## 15 Minuten · Kostenlos · Unverbindlich --- # Wo Sie gerade stehen Source: https://www.uwekarstaedt.de/wo-sie-gerade-stehen/ ## Wo Sie gerade stehen ## Für Menschen, die nicht länger nur funktionieren möchten Kostenloses Orientierungsgespräch reservieren ## Sie **schlafen** – aber erholen sich nicht. ## Sie **essen bewusst** – aber fühlen sich trotzdem nicht wohl. ## Sie **erledigen Ihren Alltag** – aber von echter Vitalität sind Sie weit entfernt. Vielleicht haben Sie bereits vieles versucht: Praxen, Präparate, Empfehlungen, Ernährungsumstellungen. Manchmal gab es kurz Hoffnung. Dann kam doch wieder das alte Gefühl zurück: Es geht nicht wirklich vorwärts. ## Das ist kein persönliches Versagen. Und es liegt meist nicht an fehlender Disziplin. Oft zeigt der Körper, dass er an einer tieferen Stelle Unterstützung braucht. ## Wenn Beschwerden zum Alltag werden ## Viele Beschwerden schleichen sich langsam ein. Erst ist es nur ein empfindlicher Bauch. Dann kommt Müdigkeit hinzu. Später vielleicht schlechter Schlaf, innere Unruhe, weniger Konzentration oder das Gefühl, nicht mehr ganz man selbst zu sein. ## Weil diese Veränderungen schrittweise entstehen, werden sie oft als normal abgetan. ## Mögliche Hinweise, dass Ihr Körper Unterstützung braucht - Sie wachen müde auf, obwohl Sie ausreichend schlafen - Ihr Bauch reagiert empfindlich, aufgebläht oder träge - Sie fühlen sich innerlich unruhig oder schneller erschöpft - Sie haben das Gefühl, dass Ihr Körper nicht richtig entlastet - Sie wünschen sich endlich mehr Klarheit statt weiterer Selbstversuche ## Der erste Schritt muss nicht groß sein. ## Manchmal reicht ein ehrliches Gespräch, um wieder Orientierung zu bekommen. Wir schauen gemeinsam, was Sie aktuell belastet und ob ein ganzheitlicher naturheilkundlicher Ansatz für Sie sinnvoll sein kann. ## Jetzt kostenloses Orientierungsgespräch reservieren ## In Ruhe. Auf Augenhöhe. Ohne Druck.Ein kurzer erster Schritt – mit dem Ziel, wieder mehr Kraft, Klarheit und Vertrauen in den eigenen Körper zu finden. Kostenlosen Termin reservieren ## 15 Minuten · Kostenlos · Unverbindlich --- # Buchen Source: https://www.uwekarstaedt.de/buchen/ Termin reservieren ## Wählen Sie einen passenden Termin Aktuell sind keine Termine frei. Erneut prüfen ### Datum ### Uhrzeit Bitte wählen Sie zuerst ein Datum. Name E-Mail Ich habe die [Datenschutzerklärung](#) gelesen. Ich möchte den Newsletter erhalten *(optional)*. Mit der Buchung stimmen Sie der Verarbeitung Ihrer Daten gemäß der [Datenschutzerklärung](#) zu. Termin bestätigen ✓ ### Termin bestätigt --- # Geschützt: Chatbot Source: https://www.uwekarstaedt.de/chatbot/ You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- # Geschützt: test chatbot for uwe Source: https://www.uwekarstaedt.de/test-chatbot-for-uwe/ test only 37 You are currently viewing a placeholder content from **Default**. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers. [Unblock content](#) [Accept required service and unblock content](#) [More Information](#) --- Generated by Project Shadow AI | 2026-09-05 05:43 UTC | 49 pages