Stress – und seine Folgen für unsere Zellen240321 Envato_microscopic-shot-of-the-cells-of-a-virus-with-vivi-2023-11-27-04-49-20-utc

Stress – und seine Folgen für unsere Zellen (Teil 3)

Wenn uns etwas stresst, wird automatisch und sofort unser sympathisches Nervensystem aktiviert. Doch was passiert dabei mit den Zellen? Sie sind verschlossen. In diesem Zustand nehmen sie keine Nährstoffe mehr auf. Sie nehmen auch nur wenig…
Stress – und unser Nervensystem, gesunder Schlaf240320 Envato_relaxation-2023-11-27-05-36-25-utc

Stress – und unser Nervensystem (Teil 2)

Meine Patienten fragen mich oft, wie lange sich denn ein gesunder Mensch im parasympathischen Zustand befinden sollte. Meine Antwort ist simpel: »So oft oder solange wie möglich!« Er entspricht unserer menschlichen Natur. Es ist der…
Stress – Krankheitsauslöser unserer Zeit240319 Envato_stress-overworked-and-headache-with-businessman-m-2023-11-27-05-35-51-utc

Stress – Krankheitsauslöser unserer Zeit (Teil1)

Die Stressbelastung wird ja schon lange als wichtiger Krankheitsauslöser diskutiert, beispielsweise wenn Stress durch ein traumatisches Erlebnis verursacht wird. Stress ist auch ein bedeutender Faktor bei der Entstehung der sogenannten Zivilisationskrankheiten.…
Die Welt der Mikroben – das MikrobiomEnvato_bacteria-3-2021-08-26-22-28-54-utc_845x321

Die Welt der Mikroben – das Mikrobiom

Unser Mikrobiom ist ohne Zweifel ein riesiges Ökosystem. Für viele der Mikroben, die uns als fremde Organismen besiedeln, ist unser Darm der Ort, an dem sie zu Hause sind und ihre Arbeit verrichten.  Verdauen heißt aufschlüsseln…
Der Schlüssel für vitale Gesundheit240214 Envato_science-and-technology-screen-2023-11-27-05-29-18-utc

Der Schlüssel für vitale Gesundheit

Je nachdem mit welchen Menschen Sie viel Zeit verbringen, werden durch diese Individuen andere Gene aktiviert. Die Entscheidung, mit wem Sie Zeit verbringen oder zusammenleben, ist auch eine Entscheidung, welche Gene eingeschaltet oder ausgeschaltet…
Wie wir werden wer wir sind240213 Envato_portrait-of-little-daughter-kissing-her-beautiful-2023-11-27-05-23-30-utc

Wie wir werden, wer wir sind

Wenn Sie in einem engen räumlichen Kontakt mit anderen Menschen sind, verändern Sie diese Frauen, Männer und Kinder. Und diese wiederum verändern Sie postwendend. Die Veränderung geht tief. Sogar Ihre Erbanlagen werden beeinflusst.
Wärmetherapie mit Amethyst-InfrarotmattenBioMat

Wärmetherapie mit Amethyst-Infrarotmatten

Einer meiner absoluten Favoriten für die Therapie von praktisch allen Krankheitsbildern und Symptomen ist die Wärmetherapie mit Amethyst-Infrarotmatten. Sie ist eine der sichersten, bequemsten und zugleich effektivsten Möglichkeiten,…
Die Rückkehr zum optimalen Mikrobiom230720 Envato_colorful-beans-2021-08-28-03-29-31-utc

Die Rückkehr zum optimalen Mikrobiom

Es gibt Möglichkeiten, die negativen Auswirkungen von Lektinen erheblich zu reduzieren oder sogar ganz zu verbannen. In diesem Blogbeitrag beschreibe ich, wie. Manchen Menschen reich es schon, sich einfach nur auf das lektinfreie Nahrungsangebot…
Lektine, Biofilm und Mikrobiom230719 Envato_shopping-for-food-in-free-time-vegetables-for-pro-2022-12-16-07-32-11-utc

Lektine, Biofilm und Mikrobiom

Bei Menschen, die über ein gutes Abwehrsystem verfügen mit guter Schleimbildung im Mund, Magen und Darm, mit ausreichend Magensäure, einen starken Bauchspeichel aus der gleichnamigen Drüse haben, wird der Schaden, den Lektine verursachen…
Der Krieg im Körper - Nahrungsangebot für Nutztiere230718 Envatao_row-of-purebred-milk-cows-eating-livestock-feed-in-2021-09-24-03-27-49-utc

Der Krieg im Körper

Wenn man einmal eine Bestandsaufnahme macht von Menschen, die gesundheitliche Probleme haben, so muss man leider feststellen, dass die meisten von ihnen – und wahrscheinlich auch Sie – buchstäblich mit sich selbst im Krieg sind, meint Uwe…